Mielenliikennemerkit

Millaista keskustelua haluat herättää ryhmässäsi? Kaipaako joku ryhmästä opastusta kiertotielle? Onko jonkun tiellä töyssyjä? Onko joku oikein näköalapaikalla?

Mielenliikennemerkkien avulla voitte miettiä mennyttä, tarkastella nykytilannetta tai suunnata tiellänne eteenpäin. Mieti sopiva kysymys ja pyydä osallistujia valitsemaan oma mielenliikennemerkki. Jos kortteja tekee kaksin verroin, niin niillä voi pelata myös muistipeliä. Saat tulostaa ja leikata kortit käyttöösi, mielihyvin!

Sivulla on myös palapelitehtäviä, jotka sopivat mm. oman elämän ja elämänmuutosten pohdintaan pala kerrallaan.


Mielenliikennemerkit

Mielenliikennemerkit - esimerkkejä: kapeneva tie, mutka, huoltoasema

Kysymysehdotuksia:

  • Mikä merkki kuvaa tämänhetkistä elämäntilannettasi?
  • Millaista opastusta kaipaisit tulevaisuutta ajatellen?
  • Millaiset opasteet olet havainnut hyväksi elämäsi teillä?
  • Millaista merkkiä voisit ehdottaa vierustoverillesi tai läheisellesi?

Vinkkejä:

  • Keksikää merkkien pohjalta omia sananlaskuja.
  • Keksikää ja piirtäkää oma liikennemerkki.

Tulosta merkit


Palapelitehtäviä yksilö- ja parityöskentelyyn

Liikennemerkkien lisäksi elämässä voi katsoa eteenpäin pohtimalla omaa hyvän mielen tai hyvän arjen palapeliä. Hyvän elämän palasia voi kirjoittaa ja piirtää tehtävämonisteeseen. Tehtävät sopivat esimerkiksi kotitehtäväksi. Kotitehtävänä tehtyjä palapelejä kannattaa käydä ryhmäkerralla läpi pareittain. Lopuksi ryhmä voi koota yksittäisistä paloista yhteisen palapelin seinälle.

 

Hyvän mielen palapeli. Palapelin paloja koottuna ja 1 pala irrallaan.

Purkuvaiheen tehtäväehdotuksia

  • Esitelkää parillenne, millaisia paloja palapelissänne on.
  • Sopivatko palat hyvin toisiinsa? Onko jokin pala liian suuri tai pieni?
  • Millaisia paloja haluaisit lisätä palapeliisi?
  • Haluatteko kertoa koko ryhmälle palapelistänne tai jostain sen palasta?
  • Millainen olisi ryhmän yhteinen palapeli? Sen voi koota isoista paloista seinälle yhdessä.

Mustavalkoiset palapelit

Värikkäät palapelisydämet

Mustavalkoiset palapelisydämet


Palapelitehtäviä ryhmätyöskentelyyn

Palapelin paloja, jostka sopivat toisiinsa.

Palapeli-tehtävä sopii hyvin monenlaisiin aiheisiin, joissa kokonaisuus muodostuu pienemmistä osista. Ryhmätyön voi koota seinälle.

Ryhmä toi tehdä yhteisen palapelin yksilötehtävän jälkeen (esim. Hyvän arjen palapeli tai Hyvän mielen palapeli). Hyvän huomisen palapelin avulla voi pohtia vaikka vanhuuteen varautumiseen liittyviä asioita.

Yhteinen palapeli voi sopia ryhmän aloitusvaiheeseen. Osallistujat voivat esittäytyä oman palansa avulla, ja näin liittyä yhteiseen ryhmän palapeliin. Osallistujat voivat myös pohtia, millaisista paloista hyvä ryhmä muodostuu. Entä millaisia paloja tarvitaan ystävyyteen?

Tulostettavia palapelin paloja

Vinkki: Palapelin tulostamiseen voi käyttää erivärisiä papereita.


Kiinnostaako ryhmääsi itsetuntemusta lisäävät pohdintatehtävät? Kokeile Millä tuolilla istut? -sivun harjoituksia tai Sekalaisia säilykkeitä osuvalla otsikolla.

Hakusanat: mielenliikennemerkit, mielen hyvinvointi, mielenterveys, fiiliskierros, elämäntilanteen sanoittaminen, toiminnallinen menetelmä ryhmänohjaukseen, voimavaralähtöisyys, ideoita työnohjaukseen, työnohjaus-väline, miesten ryhmät, ideoita miesten ryhmätoimintaan